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Viver com insuficiência cardíaca pode ser um desafio, pois muitas pessoas têm dificuldades de administrar adequadamente essa condição durante o seu dia a dia. Se você está enfrentando essa situação, saiba que é possível viver bem mesmo tendo a doença. Neste artigo, você vai descobrir formas práticas e interessantes de gerir essa condição crônica, mantendo-se saudável.
O que é insuficiência cardíaca?
A insuficiência cardíaca é uma condição crônica em que o coração é incapaz de bombear sangue suficiente para atender às necessidades metabólicas do corpo.
Esta condição pode ser causada por alguma das condições cardíacas comuns, como um ataque cardíaco, hipertensão arterial, doença cardíaca isquêmica, doença valvular e até mesmo pericardite.
A doença pode ter muitos sintomas desconfortáveis e estressantes, incluindo falta de ar, tosse e fadiga. Felizmente, existem muitas maneiras de gerenciar esses sintomas e melhorar a qualidade de vida das pessoas que convivem com essa condição.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é feito clinicamente. Porém a detecção precoce pode ser difícil, pois é comum que o paciente e até mesmo alguns profissionais da saúde subestimem os sintomas ou acreditem que é algo pulmonar. Então, não ignore os sintomas e procure o seu médico.
Como tratar a insuficiência cardíaca e manter uma boa qualidade de vida?
Segundo os especialistas do Instituto do Coração de Taguatinga, ICTCor, para começar, é imprescindível contar com o acompanhamento profissional de um cardiologista. É ele que vai indicar o tratamento mais adequado, de acordo com o quadro de cada paciente, e assim ajudá-lo a ter uma qualidade de vida melhor. Ao longo dos anos, os métodos têm evoluído bastante, desde os medicamentos até os implantes de dispositivos de ressincronização cardíaca (marca-passo).
Melhorar os hábitos diários é algo essencial. Prefira os alimentos ricos em nutrientes e ricos em fibras, como frutas e vegetais, nozes e feijões. Os alimentos processados devem ser limitados, pois muitas vezes são ricos em açúcar, sal e outros ingredientes pouco saudáveis. Além disso, uma dieta equilibrada com baixo teor de sódio e pobre em alimentos gordurosos ajudará a controlar o inchaço e outros sintomas associados à insuficiência cardíaca.
Praticar atividade física regularmente é muito importante para melhorar a saúde do coração e a capacidade cardiorrespiratória. Exercícios como caminhadas, natação, bicicleta, yoga e musculação podem ajudar a melhorar a função cardíaca, além de fornecer inúmeros benefícios para a saúde geral. No entanto, é importante verificar com o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
Procure evitar situações de estresse ou ansiedade e praticar técnicas de relaxamento para melhorar o humor. Tente manter uma rotina de cuidados com a saúde, como fazer revisões periódicas para monitorar os sintomas e possíveis complicações. Dormir bem, se hidratar e tomar os medicamentos corretamente também vão ajudar.
Não deixe de levar em consideração essas dicas para ter uma vida saudável e feliz. E se precisar, nossos cardiologistas estão preparados para lhe oferecer os principais procedimentos e exames para ajudá-lo a cuidar bem do seu coração.
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